8/3上土夏まつり

8月3日土曜日に上土自治会による『夏まつり』が開催され、昨年に引き続き参加してきました。
当院のブースでは、体力測定（握力測定と立ち上がりテスト）を行いました。
握力は、全身の筋力を測るのに1番簡単な方法と言われています。
また、片脚立ち上がりテストは足の筋力を知ることができ、日常生活やランニング・ジャンプ・競技スポーツを痛みや怪我なく行うための指標として使われています。今回は45cm→30cmにチャレンジ。30cmに苦戦する方も多かったです。
測定後は、理学療法士による結果説明やカウンセリングを行いました。
今後の生活やトレーニング参考になれば幸いです！！

会場では、縁日やキッチンカー、踊りや太鼓のステージなど楽しいブースが盛りだくさんでした♪

暑い日が続きますが、水分補給をこまめにしながら楽しい夏を過ごしましょう！！

当院では、地域のみなさまやスポーツ愛好家からトップアスリートに対し、迅速で正確な診断・治療とリハビリテーションを充実させ、より良い生活やパフォーマンス向上、競技復帰のサポートに努めております。

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