体操教室開催決定！！

【肩に対する予防と体操】をテーマにスポーツクラブセイシン様にて公開講座を開催します。

肩は体の中でも可動域が大きい関節で、物を持ち上げたり、腕を上げたりと日常生活のさまざまな動作で重要な役割を果たしています！肩周りの柔軟性と筋力を維持することはこれらの動作をスムーズに行うために不可欠です。

・《楽に動かすためのポイント》
・《日常生活での注意点》
・《自宅で簡単にできる体操》
などをお伝えします！健康的な身体作りを一緒に楽しく学びましょう！

★参加特典：自宅でできる体操の資料をプレゼント！！

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【開催日時】２０２６年８月４日（火）１１：３０～１２：３０
【開催場所】スポーツクラブセイシン千代田　３F多目的ルーム
【定員】２５名
【申し込み方法】QRコード・URLリンクの申し込みフォームにて（先着順）
※スマホやPCを使ってのご予約のご協力をお願いします。困難な場合のみお電話にてご予約ください。
【申込開始】２０２６年７月２１日（火）１２：３０より
【申込期限】２０２６年８月２日（日）１２：００まで
【参加費】５００円
【お支払い方法】セイシン会員様：セイシンフロントにて事前支払い / 一般参加者様：講義終了後にフロントにて支払い
【持ち物】筆記用具、フェイスタオル（簡単な運動に使用）、飲み物、室内シューズ

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【※申込フォームの入力について】システムの関係で、生年月日の入力が必須項目になっていますが、入力したくない場合は、別の年月日を入力し先にお進みください。
お名前、電話番号、緊急連絡先はお間違えの無いように、入力をお願いします。

【※お支払いに関して】セイシンの会員様はできるだけ前日までのお支払いをお願いします。
一般参加者の方の支払いは、当日の講座終了後にフロントでお願いします。
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定員になり次第、募集終了となります。
お早めにお申込みください。

↓申し込みフォーム↓
https://scr.buscatch.net/application/?f=scseishin-chiyoda&i=137691