体操教室開催決定！！

今月の体操教室はセイシンスポーツクラブ千代田様にて開催いたします。テーマは「膝に対する予防と体操」です。 当院理学療法士の堀池、鍼灸師の栄が担当します。

膝は日常生活で頻繁に使う関節であり、歩行や階段、立ち上がりなど多くの動作に関わります。根本的な痛みの原因を知り、痛みを悪化させない身体の使い方を覚えましょう！

また、日常生活での注意点や自分でできるセルフケアなどもお伝えします。健康的な身体作りを楽しく学びましょう！

《 開催内容 》
■ 日　　時：5月26日(火) 11:30-12:30
■ テ ー マ ：膝に対する予防と体操
■ 場　　所：スポーツクラブセイシン千代田3階多目的ルーム
■ 定　　員：先着20名
■ お申し込み方法
①お電話：054-264-6330
② QRコード：画像に添付
③セイシン千代田様受付にて直接
のいずれかの方法でお申し込みください
■ 参 加 費：500円
※動きやすい服装でお越しください
※講義と簡単な運動を行うため、筆記用具とフェイスタオル、飲み物をご持参ください
🎁参加特典として体操の資料をプレゼント🎁